Pautas sobre el Síndrome del profesor quemado

Generalidades

Pautas sobre el Síndrome del profesor quemado: En términos generales el síndrome del quemado hace referencia a un estado de agotamiento físico, psicológico y emocional que puede experimentar un profesional en una determinada empresa, institución u organización.

Este síndrome va acompañado de un sentimiento de falta de eficiencia en las actividades que realiza, lo cual no le permite alcanzar  los resultados esperados. 

Pautas para identificar el Síndrome del profesor quemado

Para identificar las pautas sobre el Síndrome del profesor quemado se debe considerar algunos indicadores, por ejemplo:

• En la mañana se despierta cansado, desmotivado, sin fuerzas ni ganas de trabajar.
• Las actividades que realiza le parecen aburridas.
• Está irritable todo el tiempo.
• Se siente frustrado.
• Empieza a padecer de insomnio.
• Dolor de cabeza.
• Problemas en la piel.
• Dolor de estómago.
• Dolores musculares, entre otros.

Lo anteriormente descrito puede llegar a paralizar a las personas, desactivándolas para enfrentarse a nuevos retos y desafíos.

Elementos estresores del Síndrome del profesor quemado

En el caso de los docentes se podría considerar como elementos estresores los siguientes:

• Exámenes pendientes de calificar.
• Vencimiento del tiempo para elaborar las libretas de calificaciones de los alumnos.
• Definir un número artístico o cultural para representar al grado o curso en un evento social.
• Cambios constantes del currículo.
• Modificaciones a última hora del cronograma escolar.
• Sobrecarga de trabajo designado por el director (informes, oficios, actas, etc.).
• Conflictos con los estudiantes, padres de familia y compañeros de trabajo.
• Condiciones físicas de trabajo adversas (aulas estrechas, poca iluminación, calor, frío, etc.),
• Inadecuada información sobre el rol que tiene que cumplir dentro de la institución.
• Sentirse ajeno al grupo de trabajo, entre otros.

Actividades que puede realizar el directivo para reducir los elementos estresores de los profesores

El directivo debe elaborar un plan de trabajo en el que se especifique las fechas y las actividades que tienen que desarrollar los docentes en el año lectivo, informándoles de manera oportuna para que puedan organizar su tiempo y cumplir con lo establecido en el plan.

Si es que surge cambios en las fechas y actividades a cumplir, el director debe notificar inmediatamente a los profesores para que no se les acumule el trabajo. 

De otro lado, el directivo debe realizar la distribución de la carga horaria de las diferentes asignaturas, teniendo en cuenta el perfil y las habilidades profesionales de cada docente, esto evitará incertidumbre, desánimo y frustración en su proceso de enseñanza aprendizaje en el aula de clase.

Por otra parte, el director debe adecuar los espacios de trabajo, haciendo las gestiones necesarias para tener aulas y oficinas iluminadas, que cuenten con calefacción y ventilación, que se pinten las paredes, etc., esto permitirá trabajar en un ambiente agradable, tanto a los docentes como a los estudiantes.

El directivo tiene que estar siempre abierto al diálogo y mediar en los conflictos que surjan entre docentes, alumnos y padres de familia, haciéndoles sentir a los profesores que no están solos, que cuentan con el respaldo del directivo de la institución.

Además, en horario extracurricular el directivo debe organizar jornadas deportivas, concursos de canto y baile, caminatas, paseos de integración, entre docentes, directivos y personal de administración y servicios, lo cual fomentará la comunicación, el respeto, la autoestima, el compañerismo, la solidaridad entre todos.

Estas actividades permitirán combatir el estrés de las personas que laboran en la institución educativa.

Cabe recalcar

Que los elementos estresores siempre van a estar presentes, por lo que es importante que el personal directivo, docente, de administración y servicios, aprendan a combatirlos, viendo las cosas y los acontecimientos que se les presenten como un reto y una oportunidad de mejora continua, más no como algo negativo o una sobrecarga de esfuerzo a su labor diaria dentro de la institución.