Etiqueta: alimentos
La memoria y el funcionamiento óptimo del cerebro son pilares fundamentales para la calidad de vida, especialmente en un contexto donde las enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer y otras formas de demencia muestran un alarmante crecimiento a nivel mundial. La ciencia nutricional ha avanzado significativamente en las últimas décadas, revelando que ciertos alimentos no solo…
¿Qué es el colesterol LDL y por qué debemos bajarlo? El colesterol LDL, conocido como «colesterol malo», puede acumularse en las arterias y aumentar el riesgo de enfermedades del corazón y derrames cerebrales. Afortunadamente, hay alimentos comprobados por la ciencia que ayudan a reducir sus niveles de forma natural y segura. Aquí te contamos los…
En este apartado se tratará acerca de la importancia del desayuno para los niños y jóvenes, especialmente en la etapa estudiantil. Para mantener la salud es importante consumir alimentos de manera saludable, especialmente en el desayuno, debido a que estos serán fundamentales para tener suficiente energía para cumplir con todas las actividades escolares, extraescolares y…